ライフスタイル 【生活習慣編②】子ども用プロテインは必要？科学的に解説！ 🧪🥛
こんにちは！パパノートの「わたパパ」です👋前回は【生活習慣編①】で「きな粉を使った朝ごはん特集」を紹介しました。今回はパパママからよく聞かれる質問…👉「子どもにプロテインって必要なの？」について、科学的な研究や栄養学の観点からわかりやすく解...
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ライフスタイル 【生活習慣編①】パパでもできる！きな粉で作る子どもの体を作る朝ごはん特集 🥛✨
こんにちは！パパノートの「わたパパ」です👋わが家では 朝ごはん担当はパパ。でも「子どもが朝ごはんを食べない問題」に、毎朝ちょっと頭を抱えてます😅そこで今回は、 和のスーパーフード「きな粉」 を使ったパパでも作れる朝ごはんアイデアを、ちょっと...
ライフスタイル 特別版：運動会直前！幼稚園児の足を速くする科学的トレーニング
こんにちは、わたパパです👨👦運動会シーズンが近づくと「うちの子、もう少し速く走れるようにならないかな？」と思うパパママ、多いですよね。実は、幼児期の走力アップには科学的に効果が実証された運動方法があるんです。今回は、研究論文でも効果が示さ...
ライフスタイル 【第2回】家庭でできる！子どもの運動神経を伸ばす遊び方🏃♂️✨
こんにちは！「わたパパ」です👨👩👦今回のシリーズ第2回は 家庭や公園でできる「運動神経アップ遊び」 をご紹介します。子どもの運動神経は「遊びの中で楽しく体を動かすこと」で自然に伸びます。特別な道具がなくてもできますが、ちょっとした遊具や...
ライフスタイル 【第1回】子どもの運動神経を伸ばす方法シリーズのご案内 🏃♂️✨
こんにちは！👋 パパノートの わたパパ です。6歳と4歳の男の子を育てながら、子育て・遊び・お金の知識をまとめて発信しています😊今回から新シリーズをスタート！テーマは 「子どもの運動神経を伸ばす方法」 です。🌱 なぜ「運動神経」が大事なの？...
ライフスタイル 【那須旅行記・最終回】家族4人で泊まった「サンバレー那須」宿泊費と予約サイト比較
那須ハイランドパークをたっぷり遊んだあとは、家族で「サンバレー那須」に宿泊しました。子連れ旅行では 「ご飯」「温泉」「アクセスの良さ」 がとても大事ですが、サンバレー那須はその点で安心できるホテル。今回は実際にかかった宿泊費と、どうやってお...
ライフスタイル 那須ハイランドパークを少しでも安く行く方法【体験談あり】
家族で那須ハイランドパークに行くと、入園料やファンタジーパス代などでなかなかの出費になりますよね。せっかくなら少しでもお得に楽しみたい！ということで、今回は私が実際に利用した方法も含めて、那須ハイランドパークの割引・節約法をまとめました。①...
ライフスタイル 那須ハイランドパーク｜未就学児でも乗れる！ちょっぴり絶叫アトラクションランキング
那須ハイランドパークといえば、本格的な絶叫マシンが豊富ですが、実は**未就学児（3歳～年長）でも楽しめる“ちょっぴり絶叫系アトラクション”**がたくさんあるんです。今回は、我が家（年少＆年長の兄弟）で実際に乗ってみて「楽しかった！」と大好評...
ライフスタイル 那須ハイランドパーク｜ファンタジーパスは本当にお得か？実際に遊んで検証してみた！
夏休みに家族で那須ハイランドパークへ行ってきました。チケット売り場で迷うのが ファンタジーパス（乗り放題パス） を買うべきかどうか。今回は「実際に何回乗ったのか」「お得だったのか」をリアルに体験した結果をまとめます。🎟️ 那須ハイランドパー...
ライフスタイル 【2025年最新】那須ハイランドパークの水系アトラクション人気ランキング！濡れる度チェック＆子連れ体験談あり
こんにちは！今回は「那須ハイランドパーク」の水系アトラクション特集です。夏休みやGWなどの暑いシーズンに大人気のエリアで、子連れでも楽しめるアトラクションがたくさんありました。実際に行ってみてわかった「濡れ具合」や「子ども向けかどうか」など...