子育て

買う前の不安をぜんぶ解消（2026年版）この記事は、ミラブル・ReFaを検討している方向けの疑問解消Q&Aまとめです。広告リンク（Amazon・楽天）は一切ありません。各質問の最後に、必要な人だけが次に読めるようテキストリンクで案内していま...

こんにちは！パパノートの「わたパパ」です👋今回はパパでも作れる超簡単晩ごはん「バズポトフ」をご紹介します。正直、うちでは夜ごはんを作るのはほとんどママ。でもたまには「ドーンとデカい料理」を作りたい！ってことで挑戦したのがこのポトフ。結果… ...

こんにちは！パパノートの「わたパパ」です👋朝ごはん担当の僕ですが、実は おやつ作りもパパの担当。といっても「0から手作り」じゃなくて…ほとんど SNSやバズレシピの真似っこです🤣でもね、子どもは「パパが作った！」ってだけで大喜び。今回は、実...

「プロテインって子どもに飲ませても大丈夫？」そんな疑問を持つパパ・ママへ。朝ごはん担当パパのわたパパが、明治ザバスジュニア・ウイダー・アルプロン・DNS・アミノバイタルを栄養・コスパ・飲みやすさで徹底比較！スポーツを頑張る子、食が細い子、添加物が心配な親御さん…タイプ別診断で「うちの子にぴったりの1本」がすぐわかります。

「食べたくない〜」が毎朝のあいさつになっていませんか？朝ごはん担当歴3年のわたパパが3年間試行錯誤して発見した、子どもが喜んで食べる「きな粉朝ごはん」レシピを厳選5品ご紹介。最短3分のスムージーから朝0分のオーバーナイトオーツ、週末特別メニューまで。不器用パパでも作れる実践的なコツ付き。栄養学的な根拠も交えながら、子どもの脳と体を朝からしっかりチャージする方法を伝授します！

「逆上がりができない」の原因は練習量でも体力でもなく「正しい順番で練習できていないこと」。6歳の息子と3ヶ月かけて逆上がりを達成したわたパパが、腕の引きつけ・蹴り上げタイミング・怖さの克服まで5ステップで徹底解説。補助ベルト・室内鉄棒の活用法も紹介。運動神経シリーズ完結編！